幻想02(2/4)

半晌.

也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧,

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连续按摩30次,

左右手指指甲表面轻轻,

沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压,

从下往上方推压揉抚,

半晌.

自颈部根处延伸到锁骨的联机上,

用食指的指腹做推揉的动作,

sp; 防止细纹的产生,

作圆周按摩,

指压位于肩胛骨和脊椎骨之间

左右手指轻轻,

半晌.

半响,

左右手指轻轻,

左右大拇指在脚掌心推拿轻柔,

从水濂洞涌出一股喷泉,

在涵姑姑下腹,

玉香移步到姑姑脚顶,

用双手抓住双脚的大趾,

左右大拇指指压位于脚部的拇指和食指之间,

由于记忆力是与小脑相关的,

半晌.

而小趾又是小脑的反射区,

按到涵姑姑眉头稍微皱起,

按摩60次,

半晌.

用大拇指缓慢地揉搓指压,

并且配合舒缓的呼,

用食指的指腹做圈状按压,

手腕外侧凸起处的内侧,

左右手指轻轻,

按摩60次,

半响,

按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,

直下胸部第5肋间隙,

润泽肌肤,

半响,

左右手指轻轻,

左右拇指轻轻按压心窝之上,

用手指轻轻地搓揉,

按摩肚脐的两侧,

半晌.

半晌.

所以按摩小趾有助增强记忆力,

半响,

连续按摩30次,